دليل الرياضة: الوثب الطويل

التنافس في الوثب الطويل هو أكثر من مجرد الجري والقفز: إنه سرعة وقدرة على التحمل ومرونة وسلسلة من الحركات المدروسة.

 

البرامج الخاصة

جميع البرامج الخاصة