السباحة

السباحة: كيف تسبح بشكل أسرع في سباحة الصدر

تشرح لنا إليزابيث بيسل الفائزة ببرونزية ألعاب لندن 2012 تمرين "تايتانيك" الذي يساعدك على إبقاء جسدك على السطح عند السباحة.

 

البرامج الخاصة

جميع البرامج الخاصة