Surprenez vos papilles gustatives en quarantaine avec Transform my Meal

Cette série originale d'Olympic Channel vous offre 32 recettes simples pour vous aider à rester en forme durant cette période de confinement

Dans le tourbillon de la vie normale, la nourriture devient souvent un sujet secondaire, simplement quelque chose qui nous aide à aller de A à B.

Mais rien de tel qu'une période d'isolement pour faire comprendre à certains d'entre nous que nos compétences culinaires ne sont vraiment pas à la hauteur.

Si vous faites partie de cette catégorie, et voulez vous améliorer, la série originale d'Olympic Channel Transform My Meal est là pour vous aider.

Cette série fournit des consignes simples pour préparer 32 recettes saines et équilibrées, pour rendre vos heures de confinement un peu plus excitantes.

Le menu de la semaine prochaine

Vous trouverez ci-dessous des liens vers les sept premières recettes. Il n'y a donc vraiment aucune excuse pour ne pas bien manger la semaine prochaine.

Lundi: Risotto au citron avec des légumes sautés et des crevettes

Mardi: Maquereau au patxaran aux graines de chia

Mercredi: Carpaccio de fassone avec du pain Carasau

Jeudi: Macarroni à la carbonara

Vendredi: Filet de tambour, carottes colorées et chlorophylle de coriandre

Samedi: Pâtes aux tomates et aubergines

Dimanche: Salade au filet de boeuf

Faites-nous savoir comment vous avez trouvé les recettes, ce que vous ajouteriez pour un plaisir plus prononcé et quels sont vos plats préférés.

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Et n'oubliez pas de revenir sur Olympic Channel pour trouver d'autres bonnes recettes nutritives, quel que soit le sport pour lequel vous vous entraînez.

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