देखिए थेमा विलियम्स ने कैसे समझाया कि वो जिमनास्टिक्स से फिटनेस को बनाए रखती हैं। वो 2011 में विश्व चैंपियनशिप में प्रतिस्पर्धा करने वाली अपने देश की पहली जिमनास्ट थीं। प्रयोग किया गया गाना: स्टॉप दिस फ्लैम बाई सेलेस्ट