'Transform my Meal' से सीखकर अपने आइसोलेशन में बनाए स्वादिष्ट पकवान

ओलंपिक चैनल की यह 'ओरिजिनल सीरीज़' आपके लिए 32 आसान रेसिपी लेकर आई है, इसके जरिए आप अपने आइसोलेशन के इस समय में स्वादिष्ट पकवानों को खाकर स्वस्थ्य रह सकते हैं।

लेखक Andrew Binner ·

ज़िंदगी की व्यस्त दिनचर्या में अक्सर अच्छा खाना बस सोचने की बात रह जाती है और कुछ बेहतर खाकर अपने आपको फिट रखने के बारे में ध्यान ही नहीं दे पाते हैं।

लेकिन आइसोलेशन का यह समय ऐसा है जो हमे एहसास दिलाता है कि हमें अपने खाना बनाने के कौशल को और अच्छा करना चाहिए।

अगर आप ऐसी स्थिति में हैं और इसे सुधारना चाहते हैं तो ओलंपिक चैनल की 'ओरिजिनल सीरीज़' Transform my Meal (अपने खाने को बदले) आपकी मदद कर सकता है।
यह सीरीज़ आपको 32 पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजनों को बनाने के तरीके बताता है। इसके जरिए आप घर में बिता रहे अपने समय को मनोरंजक बना सकते हैं। 
彩。

अगले सप्ताह का मेन्यू

नीचे आपको सात रेसिपी के लिंक दिए गए हैं। इसलिए अब आपके पास इस सप्ताह अच्छा खाना न खाने का कोई बहाना नहीं चल सकता है।

सोमवार: लेमन रिस्टो के साथ स्टिर-फ्राइड वेजीटेबल्स और स्कारलेट श्रिम्प

मंगलवार: पाकरन में मैकरल और शिया सीड्स

बुधवार: फैस्सोन कारपैशियो के साथ करासो ब्रेड

गुरुवार: मैक्रोनी कार्बोनारा

शुक्रवार: ड्रम फिलेट, कलर्ड कैरट्स एंड कोरिएंडर क्लोरोफिल

शनिवार: टमाटर और बैंगन के साथ पास्ता

रविवार: बीफ फिलेट (बोनलेस बीफ) के साथ सलाद

हमें बताएं कि आपको ये पकवान कैसे लगे। आप व्यक्तिगत तौर पर किसे बनाना पसंद करेंगे। इसके साथ ही बताएं कि आपका पसंदीदा पकवान इनमें से कौन है।  

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चाहे आप किसी भी खेल के लिए ट्रेनिंग कर रहे हों लेकिन ओलंपिक चैनल पर आकर पौष्टिक व्यंजनों की रेसिपी को देखना न भूलें।