노르딕 복합: 로잔 2020을 앞두고 알아야 할 것들

로잔 2020 동계 유스 올림픽을 앞두고 노르딕 복합을 예습하세요

노르딕 복합스키점프크로스컨트리 스키로 구성된 가장 어려운 종목 중 하나입니다.

선수들은 점프에 필요한 담력과 순발력 뿐만아니라, 크로스컨트리에서 결승선을 가장 먼저 통과해야 하는 힘과 지구력도 갖추어야 합니다.

이렇게 힘든 경기는 1924년 초대 동계 올림픽부터 계속 실시되고 있습니다.

발상지는 노르웨이지만, 최근에는 독일과 오스트리아가 노르웨이의 독주를 저지하고 노르딕 복합 강국으로 자리매김 했습니다.

지난 올림픽에서는 남자 경기만 실시됐으나, 1월에 열리는 로잔 2020 동계 유스 올림픽에서는 처음으로 여자 종목도 시행됩니다.

몇 년 동안 사소한 변경은 있었지만, 가장 용감한 스키어가 승리한다는 이 종목의 근본은 바뀌지 않았으며, 노르딕 복합은 역사에 남을 종목이 될 것입니다.

유스 올림픽 노르딕 복합 시청법

Olympic Channel에서는 로잔 2020이 열리는 13일 동안 300시간이 넘게 실시간 스트리밍으로 대회를 중계하며, 동계 YOG 채널은 olympicchannel.com, YouTube 그리고 Amazon Fire, Apple TV, Android TV, Roku 등의 디바이스를 통해서 접속할 수 있습니다.

경기 장면으로 가득한 데일리 라이브 쇼는 뉴스와 하이라이트, 트렌드 스토리, 인터뷰를 재미있고, 양방향으로 소통이 가능한 포맷으로 구성해 FacebookTwitter, olympicchannel.com에서 스트리밍하며, 데일리 Olympic Channel 팟캐스트에서는 올림픽 세계 인물들과의 통찰력 있는 인터뷰를 제공합니다.

팬들은 온라인 스트리밍과 관련된 세부정보를 포함한 대회 전체 일정 등을 더 확인하기 위해서 FacebookTwitter, Instagram, YouTube에서도 Olympic Channel 커버리지를 팔로우할 수 있습니다.

노르딕 복합 경기장소 및 일정

로잔 2020 노르딕 복합은 1월 18-22일 레 튀프(프랑스)에서 열립니다. (전체 일정은 아래로 스크롤)

노르딕 복합의 기원

이름에서 유추할 수 있듯이, 이 종목은 19세이 노르웨이에서 시작됐습니다.

노르딕 복합이 처음 시행됐던 대회는 1892년 오슬로에서 열린 홀멘콜렌 스키 페스티벌이었습니다. 얼마 지나지 않아 이 대회에는 이웃나라 스웨덴과 핀란드도 출전했습니다.

노르웨이 왕 올라프 5세초대 동계 올림픽(1924)이 열린 1920년대의 페스티벌에 직접 출전하기도 했습니다.

노르딕 복합은 샤모니에서 열린 첫 올림픽부터 계속 열리고 있습니다. 초기 대회에서 노르웨이가 이 종목을 주도했던 것은 이상한 일이 아니었습니다. 노르웨이는 첫 네 번의 올림픽에서 모든 메달을 싹쓸이했고, 역대 노르딕 복합 메달 순위에서도 선두를 지키고 있습니다.

이후, 핀란드가 노르딕 복합 강국의 대열에 올랐고, 최근에는 오스트리아독일도 좋은 성적을 거두고 있습니다.

노르웨이는 올림픽에서 31개의 메달을 획득했고, 그 중 13개는 금메달이며, 독일(14, 금5), 핀란드(14, 금4), 오스트리아(15, 금3)가 여전히 뒤를 쫓고 있습니다.

평창 2018에서 가장 좋은 성적을 거둔 나라는 독일이며, 3회 올림픽 챔피언인 에릭 프렌첼이 독일을 이끌고 있습니다. 그는 2019 노르딕 스키 월드 챔피언십에서도 금메달을 획득했습니다.

규칙과 세부종목

최근에는 동계 올림픽에서 세 개의 종목이 시행됩니다: 10km 개인 노멀 힐, 10km 개인 라지 힐, 단체 노멀 힐.

개인 노멀 힐(90m)과 라지 힐(120m)이 열리고 10km 크로스컨트리 레이스가 이어집니다. 단체전은 노멀 힐과 4 x 5km 크로스컨트리 계주로 구성되어 있습니다.

먼저 스키점프를 실시해 비행거리와 자세 점수 등으로 종합 점수를 매깁니다.

이 점수가 크로스컨트리에서는 중요합니다. 가장 높은 점수를 획득한 선수가 먼저 출발하고, 점프 점수차를 기초로 계산된 시차에 따라 이어서 출발합니다.

1980년대부터 사용되고 있는 이 군데르센 방식 덕분에 먼저 결승선을 통과한 선수가 승리하게 돼, 팬들이 더 쉽게 경기를 즐기게 됐습니다.

1월 유스 올림픽에서는 노멀 힐 이후, 여자 레이스는 4km, 남자 레이스는 6km로 이어집니다.

혼성 단체 종목에는 각국에서 6명의 선수(크로스컨트리 남녀 1명씩, 스키점프 남녀 1명씩, 노르딕 복합 남녀 1명씩)로 팀이 구성됩니다.

개인 종목과 마찬가지로, 혼성 단체 종목에서도 스키점프 합계점수에 따라 4 x 3.3km 계주 출발 순서와 시간이 결정됩니다.

두 개의 장비

당연한 이야기지만, 노르딕 복합에는 2세트의 스키가 필요합니다.

각 선수는 점프 스키(길이가 신장의 145% 이내)와 크로스컨트리 레이스 스키(무게 750g 이상, 길이는 선수 신장보다 100mm 이상 작지 않게)를 사용합니다.

따라서 부츠도 2켤레 필요하고, 바인딩을 사용해 각 스키에 장착합니다.

점프에는 헬멧과 고글, 크로스컨트리 레이스에는 비니/머리띠, 선글라스와 폴이 사용됩니다.

스키점프에서는 공기 역학이 매우 중요합니다. 선수는 통기성과 소재에 관한 규정에 적합한 슈트를 착용해야 합니다. 언더웨어의 두께는 3mm를 초과하지 말아야 한다는 등 규정은 구체적으로 정해져 있습니다.

로잔 2020 노르딕 복합 일정

1월 18일, 토요일

10:00 - 16:00 여 개인NH/4km, 남 개인 NH/6km

1월 20일, 월요일

10:30 - 13:00 혼성 단체

1월 22일, 수요일

10:00 - 11:00 노르딕 혼성 단체 NH 4x3.3km - 스키점프
13:30 - 14:30 노르딕 혼성 단체 NH 4x3.3km - 크로스컨트리 스키 (밸리 드 주)

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