A atleta Olímpica Colleen Quigley mostra dois exercícios com barreiras para ajudar corredores a melhorar a força no quadril e mobilidade, prevenindo lesões e melhorando...

A atleta Olímpica Colleen Quigley mostra dois exercícios com barreiras para ajudar corredores a melhorar a força no quadril e mobilidade, prevenindo lesões e melhorando...