Во время онлайн-тренировок с Olympic Channel чемпионка мира 2016 года по боулдерингу Петра Клинглер рассказала, как ей удается оставаться сильной во время пандемии COVID-19: "Каждую... неделю я составляю расписание. Важнее всего записать свою цель на бумагу". Этот нехитрый способ помог швейцарке квалифицироваться в Токио-2020, где спортивное скалолазание будет представлено впервые. Узнай, чем такая методика полезна в тренировках.