第 1 季第 16 集
Transform My Meal 在人们正常的忙碌生活当中，饮食搭配经常无暇顾及，吃饭就是走过场而已。
但是在居家隔离期间，烹饪技术不熟练的缺点会被放大。
如果您属于这一类，并且希望改善这种情况，那么Olympic Channel原创系列片《Transfrom My Meal》将为您提供帮助。
该系列为您奉上32种健康美食烹饪的简单说明，为您的居家生活添加色彩。
下周菜单
以下是第一周的菜单，接下来的七天没理由吃得不好了吧？
周一：柠檬烩饭配炒蔬菜和大红虾
周二：鲭鱼配奇亚籽
周三：生肉片配薄饼
周四：通心粉培根蛋面
周六：番茄、茄子搭配意大利面食
周日：沙拉配牛排
让我们知道这些菜谱是否领您感到受用，您在此基础上进行了哪些调整以及您最喜欢那道菜。
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