在人们正常的忙碌生活当中，饮食搭配经常无暇顾及，吃饭就是走过场而已。

但是在居家隔离期间，烹饪技术不熟练的缺点会被放大。

如果您属于这一类，并且希望改善这种情况，那么Olympic Channel原创系列片《Transfrom My Meal》将为您提供帮助。

该系列为您奉上32种健康美食烹饪的简单说明，为您的居家生活添加色彩。

原创Transform My Meal

Transform my Meal(预告片)

Transform my Meal(预告片)

原创 Transform My Meal

Transform my Meal(预告片)

世界顶级厨师帮助奥运选手改变枯燥乏味的饮食习惯，用大餐取而代之的同时保留了运动员所需的营养价值。

下周菜单

以下是第一周的菜单，接下来的七天没理由吃得不好了吧？

周一：柠檬烩饭配炒蔬菜和大红虾

周二：鲭鱼配奇亚籽

周三：生肉片配薄饼

周四：通心粉培根蛋面

周五：鱼排、彩色胡萝卜和香菜叶绿素

周六：番茄、茄子搭配意大利面食

周日：沙拉配牛排

让我们知道这些菜谱是否领您感到受用，您在此基础上进行了哪些调整以及您最喜欢那道菜。

和Olympic Channel在Twitter上互动或访问我们的官方Facebook账号。

不要忘了常回来看看，了解更多美食食谱或者和您喜爱运动相关的精彩内容。

第 1 季 - 第 16 集

Transform My Meal